Ongeveer 90% van de benodigde hoeveelheid vitamine D wordt in de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. De rest krijgen we binnen via voeding. Met name vette vis, vlees, melk en boter zijn rijk aan vitamine D. Hoe vetter het product, hoe hoger het gehalte aan vitamine D. Wie te vaak kiest voor ‘mager’ eten kan...
Sommige bleekmethoden zijn goed voor je tanden, andere methoden kunnen het tandglazuur aantasten. Als werkzame ingredient in whitening tandpasta’s wordt vaak appelzuur gebruikt. Fabrikanten gebruiken dit stofje omdat het helpt bij het verwijderen van vlekken op het tandoppervlak. Maar wist je dat aardbeien en appels van nature veel...
