Afvallen met ahornsiroop of citroensap
Artikel door: Inge de Munnik
Afvallen kan op heel veel verschillende manieren. Een van deze methodes is het is het afvallen met ahornsiroop of citroensap, ook wel het limonadedieet genoemd. Dit klinkt natuurlijk te mooi om waar te zijn en het zal je niet verbazen dat deze methode omstreden is. Het limonadedieet is een methode waarbij je het lichaam reinigt waardoor je kilo's verliest. Een soort detoxkuur. Bij dit dieet drink je dagelijks een aantal 'limonades', dit zijn mixen van limoen- of citroensap, ahornsiroop, cayenne peper en “schoon”water.
Voor 1 dag houdt dit in:
-12 eetlepels ahornsiroop
-12 eetlepels vers limoen- of citroensap
-Een halve theelepel cayenne peper poeder
-Iets meer dan anderhalve liter water
Afvallen met ahorn siroop of citroensap
Ieder sapje heeft zijn eigen specifieke werking. Werkt dit dan ook echt als je van je overtollige kilo's af wilt? Voedingskundigen vinden van niet. Natuurlijk val je af als je maar zo weinig binnenkrijgt op een dag. Maar het is niet gezond, een mens kan niet leven op alleen maar sapjes. Dit gaat misschien een week goed maar daarna begint je lichaam echt tekorten te krijgen. En in het begin vooral tekort aan energie. Hierdoor voel je je lusteloos, moe, trillerig en depressief. En dat kan natuurlijk nooit de bedoeling zijn van een dieet. Daarnaast gaat je lichaam door dit dieet in een spaarstand werken. Ga je na afloop van het dieet weer normaal eten zullen alle verloren kilo's er direct weer aanvliegen. Zonde van alle gedane moeite dus!
Reacties