Eet je mooi logo

Beautyfood begrippen

Overige

Extra vitamine D aanbevolen voor zwangere vrouwen en 50-plussers

Ongeveer 90% van de benodigde hoeveelheid  vitamine D  wordt in de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. De rest krijgen we binnen via voeding. Met name vette vis, vlees, melk en boter zijn rijk aan vitamine D. Hoe vetter het product, hoe hoger het gehalte aan vitamine D.  Wie te vaak kiest voor ‘mager’ eten kan...

Overige

Basilicum

Basilicum geeft een kruidige smaak aan gerechten, maar toch met een zoet aroma. Vooral de Italianen zijn er dol op en het wordt dan ook veel in de Italiaanse keuken en bij tomaatgerechten gebruikt. Je kunt zelf een basilicumplantje voor in je keuken kopen. Hiervan gebruik je alleen de blaadjes. Met een paar blaadjes basilicum voeg je niet...

Copyright 2018. All rights reserved.